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“两面人”晓斌(化名)在公司业绩越来越不错，收入也逐步走高，但在家里脾气越来越大，叫家人完全不能理解，夫妻矛盾一再升级。
32岁精力旺盛的晓斌是一名房产中介，干了5年多，也算个资深职业人士。做房产中介，公司一般只给很少的底薪，收入主要靠佣金提成。因此，客户是上帝，为了拉到客户，晓斌对每位顾客笑脸相迎。有时因为买卖双方衔接不好，都向他发火，他也要赔上笑脸。有时付出了许多努力，结果买卖双方“跳单”，自己几个月的忙碌白费。还要不断地打电话，挖掘“潜在”的客户，经常碰得灰头土脸，自己还不能发火。
在工作中受尽气，一回到家中，晓斌常常是直接往沙发上一靠，动都懒得动。他经常心情烦躁，对老婆爱理不理，对女儿不闻不问。父母有时过问他工作的事，他也会无缘无故地发火。结果是一家人非常不和谐。晓斌也知道自己这样对家人是不对，时常后悔，但他又无法改变自己的行为。
[心理点评]
教育心理硕士章剑和：
晓斌的行为是典型的“职场双面人”现象。长期发展、频繁“双面”或导致人格分裂，产生“微笑抑郁症”、恐慌症等心理疾病，最终可能导致情绪崩溃。
晓斌为了维护自己在别人心目中的美好形象，不得不刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。这时候，不仅会导致心理上的疾病，而且可能导致身心双重疾病。
首先应乐于服务和付出。每个人都希望生活在受人尊重和充满友好气氛的环境中，而微笑就是这个使者。当晓斌你学会真正宽容和接纳别人并乐于付出时，微笑就会发自内心，从而形成良好习惯。
其次，长时间、高密度的能量消耗会使人身心疲劳。应及时进行心理恢复和自我调节，以及参加必要的文体活动，避免出现“微笑透支”和下班后冷脸面对家人的情况出现。
另外，要正确认识自己的能力，给自己一个恰当的定位，别患得患失。同时，要善于发现自己的优点，善待和相信身边的人，乐观积极地看待身边的事。
小贴士
对“微笑抑郁症”还可采取以下措施：
美食疗法。食物中的维生素B，能够缓解紧张情绪。这样的食物如香蕉、巧克力、樱桃和苹果等。
书籍疗法。读书能使人心灵宁静，心境高远，是对抗抑郁情绪的一剂妙方。在工作休闲时多看看自己喜欢的书籍，是很不错的做法。
学会给自己解压。人生不可能尽善尽美，皆遂人意。学会超脱，学会自得其乐，这样才会始终保持一种良好的精神状态
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