夏季喝“混搭”花茶千万别犯这些错误

返回首页

联系方式：021-54739301

官方微博

您现在的位置：首页 > 健康频道 > 饮食误区 > 正文

夏季喝“混搭”花茶千万别犯这些错误

时间:2012-05-25 17:10:58 来源：健康首页

　　高温来袭，烈日灼灼让人身体吃不消的同时，心情也增添几分烦躁不安。除了空调冰饮之类，还可以泡一杯花茶，当花朵的味道沁入心脾，焦躁的情绪得到安抚，并滋养着人的身体，达到祛病养生作用。凤凰中医提醒，制作“混搭”花茶时千万别犯以下这些错误。

夏季喝“混搭”花茶千万别犯这些错误

　　一、常见花茶大盘点

　　花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。

　　1、消暑解渴：金银花

　　提到消暑解渴很多人有这样的苦恼，从冰箱里拎出一大瓶冰镇饮料豪饮，喝的时候痛快无比，放下瓶子没几分钟又渴了。而自己冲泡一杯简单的花茶就不会有这样的苦恼。

　　金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。金莲花刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花，现在也成为越来越流行的花茶，金莲花味道较苦，冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。