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遗憾的是，似乎女性的激素来得有点晚，这时不少男性尽管仍然想“要”，但是往往睡意蒙眬，如果他们与爱侣有了“亲密接触”，也会在性高潮后，在一种迅速进入脑中的内分泌素“多尔芬”的作用下很快发出鼾声。而这种情况往往使女方感到失意和不悦，因为她们这时很希望与爱侣多温存一会或说些贴心话。
当然，在实际生活中这种生物钟的运转有时也会发生一些偏离。例如，有些人的生活规律属于“猫头鹰”型，而另外一些人属于“百灵鸟”型。属于“猫头鹰”型的人其性的积极性更偏重于晚上，而属于“百灵鸟”的在清晨就会鸣噪不休，异常活跃。对于大多数男人和女人，
德国性学家所提出的性生物节律时刻表还是有参考价值的。
富于激情的黄金时刻是16点，但在平时生活中，这时我们常没有功夫去关注自己的生物钟。如果经常在工作时间溜出来与爱侣约会，
这种“英雄式”的求爱者很快就会被老板“炒鱿鱼”了。当然，最理想的办法是按照人的生物节律编制一个合理的工作程序图表，标出劳动能力的顶峰和低谷，
也标出适于男女两性约会的钟点，使人们能够合理安排自己的工作和生活。
这并非天方夜谭，据说有家外国公司就进行了这种尝试，按照性生物钟来确定劳动时间。使他们始料不及的是，这家公司的男女职员工作效率更高而更少疲劳，更庆幸的是，他们与爱侣的交往也得到了妥善的安排。我们都有休假日，此时，你可按照生物钟来安排自己的浪漫一刻。
现在该说到18点这个在性上无所事事的时刻了。这个时候当然最好是在优美的音乐声中进晚餐。有趣的是，大自然在这个时候也就是17时～19时之间，使人们的味觉、嗅觉和听觉变得特别敏锐，这时进餐自然是有滋有味。不仅如此，研究表明人在18时～20时之间肝脏对酒精的接纳程度最高，
这时开怀痛饮对肝脏的损害自然更少一些。在这种情景之下，当然也适于情侣之间边酌边谈，进行情感交流。科学家们在研究人体性生物节律时还有一些意外发现，如恰恰也是在午后4时，人的受孕几率最高，而新生儿则在凌晨4时左右出生几率最高，这种情况已被许多产科医生所证实。
总之，在我们的实际生活中，请不要忘记生物钟的存在。请听，它正在嘀嘀嗒嗒地不停走着，走进我们的生活，也走进我们的亲密时刻。
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